EXMO affiliate program

Польза морской капусты для организма


Морская капуста или другое название ламинария, это продукт для людей ведущих здоровый образ жизни. Она обладает полезными свойствами. Сам состав морской капусты может отличаться в зависимости от места её произрастания. Водоросли богаты витаминами А,С,Б,Е,Д.

ЛАМИНАРИЯ - СУТОЧНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ 150-200 грамм.

Полезные свойства:

  1. Повышение иммунитета
  2. Снижение вероятностей простудных заболеваний
  3. Снижает уровень холестерина
  4. Нормализует уровень давления
Регулярное употребление готового продукта благоприятно влияет на работу щитовидной железы. Улучшает работу перельстатики кишечника и способствует выведению токсинов.

В обычном виде (сушёном) не очень вкусная, но если морская капуста сушеная купить в специях, то она будет намного вкуснее. В интернет-магазине, вы можете приобрести продукцию на основе морских бурых водорослей ламинарии. Все продукты органические и прошли сертификацию. Гель из ламинарии прошел 6 клинических исследований и подтверждено положительное влияние для больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Пользу ламинарии трудно переоценить, правда в самом простом виду она жестковата для желудка иногда. Кушайте понемногу в таком случае.

Приготовление:

  1. Настаиваем сухую морскую капусту, все жидкое сливаем, посыпаем обильно ржаными отрубями 2-3 столовых ложки.
  2. Поливаем кунжутным маслом холодного отжима - 1 столовая ложка.
  3. Добавляем 2 столовых ложки кунжутных семечек.
  4. Закиньте ещё стакан моркови перетёртой.
  5. Перемешиваем и можно кушать.

В сыром виде:

  1. Промываем под проточной водой от слизи.
  2. Перекручеваем через мясорубку.
  3. Добавляем нерафенированного маслица и чеснок свежий, молодой (не китайский), соль.
Варить то это кощунства, потому как йод летучие вещество да и витамины и минералы все будут бесполезны для здоровья.
чипсы из морской капусты

Мифы о долгожителях Японии

Комментарии от пользователей:

Tania Garcia пишет:

  • Ну что это за миф за такой про японское долгожительство и здоровье? Да, было, сто лет назад, когда они голодали и физически работали иели оду ламинарию. Самые долгоживущие люди на земле в 20 веке были крестьянки с острова Окинава, это правда. Японцы же в больших городах - сплошь и рядом больные и часто жирные люди: ужасные аллергии, генетические заболевания и т.д., особенно дети! Как можно говорить о здоровье после Хиросимы, Нагасаки, и нескольких аварий на ядерных станциях? Работаю учителем в японской школе.

Лунтик отвечает:

  • Ламинария и нори отлично тянет в себя радионуклиды после фукусимы надо обязательно проверять продукт в спектрометре а простой дозиметр не поможет так как фонить может калий содержащийся в водоросли . Цезий 137 стронций 90 мне уже попадались радиоактивные водоросли







  • Назад в раздел